YOGA hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erregt. Aber weiß jeder, wie man mit Yoga beginnt? – Wie wir bereits im Blog „Nationaler Yoga-Monat – Vorschläge von Yvette“ erwähnt haben, ist die Wahl professioneller und passender Yoga- Kleidung vor dem Yoga eine der Grundvoraussetzungen.
Was ist der nächste Schritt? - Holen Sie sich die richtige Anleitung! Wir wissen, dass es so viele professionelle Techniken und Standards gibt. Wenn Sie ganz neu im Yoga sind, kann es beängstigend sein und schwierig sein, genau zu wissen, wo und wie Sie anfangen sollen. Hier sind 5 Yoga-YouTube-Kanäle, denen es sich 2019 lohnt, zu folgen. Nichts ist besser, als die richtigen Informationen und Tutorials zu erhalten, ohne sich für Yoga-Kurse in Unkosten stürzen zu müssen.
Adrienes Mission ist es, so viele Menschen wie möglich mit hochwertigen kostenlosen Yoga-Videos zu erreichen. Wenn Sie noch nie Yoga gemacht haben, sehen Sie sich die Serien „Yoga für Anfänger“ und „Grundlagen des Yoga“ an. Diese sollen Ihnen die Werkzeuge für eine glückliche, gesunde Yoga-Praxis zu Hause an die Hand geben. Wenn Sie bereit sind, ins Schwitzen zu kommen, probieren Sie die Playlists „Yoga zum Abnehmen“ oder „Ganzkörper-Yoga“ aus.
Das Team von PsycheTruth hilft Menschen dabei, ihre Gesundheit und ihr Glück in den Griff zu bekommen, indem es Informationsvideos zu allen möglichen Themen veröffentlicht, von Ernährung und Botschaft bis hin zu Psychologie und Yoga. Dieser Kanal bot Ärzten, Yogalehrern, Gesundheitscoaches (und eigentlich jedem mit einer positiven Botschaft) ein Forum, um Informationen mit der Welt zu teilen.
3. Boho Schön
Auf dem Kanal von Juliana & Mark dreht sich alles um Yoga, Reisen und Seelenoptimierung. Sie verknüpfen Yoga mit Leben, Liebe und Natur, was die wahre Bedeutung von Yoga vermittelt.
Sarah Beth bietet wöchentlich kostenlose Yoga-Videos an, die Ihnen beim Dehnen, Kräftigen, Straffen und Stressabbauen helfen. Dazu gehören 5- bis 30-minütige Yoga-Videos wie Yoga für Anfänger, Power-Yoga, Vinyasa-Yoga, Hatha-Yoga, Restoratives Yoga, Yin-Yoga sowie Yoga für die Schwangerschaft und die Rückbildung der Schwangerschaft.
Lesley Fightmaster ist Yogalehrer-Ausbilderin und hat Tausende von Kursen gegeben.
Wenn Sie neu im Yoga sind. Probieren Sie ihr 30-Tage-Yoga für Anfänger und ihre Playlists für Yoga-Anfänger aus.
Probieren Sie für ein Yoga-Training das Hatha-Yoga-Glücksprogramm oder Yogafix90 aus. Außerdem finden Sie Yoga zum Abnehmen, Ganzkörper-Yoga, Vinyasa-Yoga und Ashtanga-Kurse. Jeder Kurs ist eine Ganzkörper-Yoga-Dehnung.
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