Septiembre es el Mes Nacional oficial del Yoga (una celebración nacional designada por el Departamento de Salud y Servicios Humanos ) diseñada para educar sobre los beneficios del yoga para la salud e inspirar un estilo de vida saludable. Desde entonces, la iniciativa se ha convertido en una campaña de concientización global, que educa, inspira y motiva a las personas a lograr un estilo de vida saludable.
Entonces, ¿por qué se valora tanto el yoga? La Yoga Health Foundation lo señala: el yoga no es sólo un programa de ejercicio físico. Es un sistema científico diseñado para generar mayor claridad y armonía en la vida. Con la práctica regular, las personas suelen notar un cuerpo más fuerte, más delgado y más flexible, además de un sentido de sí mismo mentalmente más agudo, más paciente y relajado.
Muchos programas de salud y acondicionamiento físico son difíciles de mantener porque están arraigados en una actitud negativa general: que usted es inadecuado y necesita “arreglarse” a sí mismo. La negatividad es un pésimo motivador. El yoga, por otro lado, te encuentra exactamente donde estás y no te juzga. Al practicar yoga tienes la oportunidad de mejorar tu salud con un enfoque positivo y no contundente.
Ahora todos conocemos los beneficios del yoga, pero ¿dónde deberíamos comenzar un viaje de yoga? ¿Suscribirse a algunos canales de yoga en YouTube, asistir a una clase de yoga o descargar una aplicación de yoga? Obviamente estas son buenas maneras, pero no son el comienzo correcto. Antes de que te lances a practicar, permítenos recordarte uno de los requisitos básicos para hacer yoga: ropa deportiva.
¿Cómo debería ser la ropa de yoga perfecta?
1.Sujetadores deportivos:
El yoga es de “bajo impacto” no significa que puedas usar sostenes normales o viejos o con aros.
Porque no pueden hacer nada para ayudar a sostener los senos, pero incluso pueden dañar la piel y la columna. Con todo el estiramiento y extensión, descubrirá lo importante que es un sostén deportivo profesional de bajo impacto: la tela suave y agradable para la piel brinda una sensación de máxima comodidad; una buena elasticidad facilita la realización de cualquier tipo de postura de estiramiento; una intensidad moderada de envoltura ofrece suficiente apoyo pero no obstaculizará la extensión; La tela transpirable ayuda a absorber el sudor del cuerpo.
Yvette , una empresa líder en indumentaria deportiva femenina, tiene 20 años de experiencia en desarrollo profesional, diseño y venta de sujetadores deportivos. Ofrecemos sujetadores deportivos profesionales y de alta calidad y buenos servicios para ayudar a las mujeres a encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida a través del yoga.
2.Pantalones de yoga:
Debes evitar los pantalones cortos sueltos, ya que tenderán a arrugarse al moverte y tendrás que tirar de ellos hacia abajo una y otra vez. Evite también cualquier tipo de parte inferior que tenga un cordón voluminoso en la cintura porque el nudo será un dolor cuando se acueste boca abajo.
Los pantalones de yoga deben quedar ajustados pero poder estirarse. Pruebe algunos estiramientos o estocadas para asegurarse de tener un rango completo de movimiento y verifique la alineación de sus caderas, piernas y rodillas con las diferentes posiciones de yoga que realizará. Los pantalones de yoga te ayudarán a tomar conciencia de tu cuerpo para que puedas mantener mejor tus posiciones.
Opacos, ligeros, suaves, gruesos, flexibles y de menor desgaste, disfrutarás de cada movimiento de yoga con nuestros pantalones de yoga profesionales.
La práctica regular de yoga es un viaje hacia un cuerpo más sano y una vida más feliz. ¡Prepara ropa de yoga profesional y pruébalo!
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